蹬腿


蹬腿是指身体运动时双腿连续屈伸,锻炼腿部力量的动作。在武术基本功中蹬腿也是一个基本功。分为前正蹬腿和后路蹬腿,在武术、格斗等体育运动中非常实用。

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