扯铃（构造）

扯铃主体的构造可分成铃片、轴心、铃线与铃棍等四个部分，分述如下：

1.铃头
-铃头又称「铃片」是扯铃外围的圆盒子形状似「轮胎」，早期铃头为硬式并于上钻些孔洞（铃目），会发出嗡嗡的声音，近期材质改良为塑钢制品，有较安全与不伤场地的特性。

2.铃轴
-铃轴又称「轴心」，由金属材质制成，是铃线扯动扯铃旋转的部位，可分成「培林式」与「定轴式」两种，培林式的扯铃，铃旋转的时间比定轴式的铃长二倍以上，可练习或表演更多高难度动作。

3.铃线
-铃线又称「铃绳」，过去以棉线居多，但由于棉线拉扯时易有线缠铃的现象，造成初学者的学习困扰；近年来开始使用塑胶制成的尼龙线或水线，尤其以尼龙线较不容易产生线缠铃，更是受到大家的喜爱。

4.铃棍
-以坚固耐用为原则，长约40公分，一般以木或竹制品为主，近期有吕与碳纤维制品出现，具有轻便、美观、弹性好与专用手握把，操作起来手感佳并且更顺手，但价格较木棍为贵。

----铃棍-----

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资料来源：http://ftpx.chhs.edu.my/students/2017/sm1/s14218/New%20folder/jieshao.html