罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman)

· 美国非裔专业健美运动员

· 1964年5月13日出生于路易斯安那州

· 在格兰布林州立大学修读理学学士会计专业,并以优等成绩于1984年毕业。在大学期间曾经效力美式足球校队,司职线卫。

毕业后未能找到会计相关工作,只好在达美乐披萨打工,由于一贫如洗,每天只可以吃公司提供的免费意大利薄饼。及后,他在得克萨斯州阿灵顿当上了警察,任期由1989至2000年,至2003年为后备警务人员。

 

 

 

 

资料来源:https://zh.wikipedia.org/zh-my/%E7%BE%85%E5%B0%BC%C2%B7%E7%A7%91%E7%88%BE%E6%9B%BC

健美(body building)

说到健美大多数人其实都听过,认为无非就是一群肌肉男比谁肌肉大,但这并不完整。

健美跟健身是有差别的,在国外健美的叫法是“bodybuilding”;健身则叫“fitness”

Bodybuilding是一种肌肉建造,突破极限。所以竞技健美并不以健康为第一考虑因素健美运动是一项通过徒手或利用各种器械,运用专门的动作方式和方法进行锻炼,以发达肌肉、增长体力、改善形体和陶冶情操为目的的运动项目。

健美运动作为一个运动项目,除了具有一般体育活动所共有的能锻炼身体、增进健康、增强体质的作用外,还特别能发达全身各部位的肌肉,增长体力,改善体形体态,以及陶冶美好的情操。它不仅强调"健",而且强调"美",把体育和美育融为一体。

为了达到健美的目的,这就需要有专门的训练方法。例如。采用举重等器械做各种动作时,在器械的轻重,动作的做法、次数、组数、速度等方面,就都有特殊的要求和安排。


 

资料来源:https://baike.baidu.com/item/%E5%81%A5%E7%BE%8E%E8%BF%90%E5%8A%A8/375991

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