十八般兵器之一
巧妙多变，灵活防守 - 拐

拐是坚重硬木制成的兵械，用长短不等的两条圆棍制成，以其长度，分为长拐和短拐两种。

长拐长约一百三十厘米，长、短两棍皆可为握柄，可两手握持长柄运使，也可单手握长柄或短柄，练习时，各种握法交替使用。

短拐长约六十五至一百厘米，演练时两手各持一械，虎口向内握持短柄，长柄贴靠臂外侧。主要方法有劈、撩、扫、拨、架、缠头发。主要技巧在于手握短柄摇转，或转长柄向前撩、劈，或转长柄护贴臂侧以架、格敌械。“拐”还可与其他兵械配合使用，如“拐子单刀”，即左手持拐、右手持刀进行演练。

拐俗称拐子。是由民间老人所使用的拐杖演变而来的一种武术器械。既有铁制的也有木制的。拐的特点是在木棒靠近末端处按置一圆柱形横柄，成“丁”字形。拐可用来击砸对手，又可用来钩拉锁拿对方兵器。按照长度可以分为长拐和短拐两种。长拐一般为单拐，长约1.3米。在拐柄的垂直近端处，设置一个类似角的横柄作为“短柄”，称为“牛角拐”或“羊角拐”。短拐通常是双拐，长度约60~100厘米不等。