十八般兵器之一
棍直威猛，灵活多变 - 棒
同属棍种。棒长约五尺，以坚韧白蜡木制之。棒身两端粗细不一，一端粗可盈把，此端是握手处。往上愈细，顶端粗为八寸。棒的种类较多，仅《武经》记载即有钩棒、抓子棒、狼牙棒、杵棒、杆棒、大棒、夹链棒七种。
定义
长短不同：短的叫棒，长的叫棍，古语有云“齐码枝漏胸为棒，齐搭谨眉为棍”。
形状不同：棍的上下是一样粗的；棒是上粗下细，或者上扁下圆。
招式不同：棍为无刃长兵器，舞动起来灵活多变、气势勇猛；棒是短兵器，招式大致与棍法相同，但又带有灵活。
技法
劈、崩、抡、把、扫、缠、绕、绞、点、拨、云、拦、挑、撩、挂、戳